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不想貼連結了...反正王的新聞到處都是...我也沒特別去在意...
不過也體認到每個人都會經歷谷底的時期，
重點是即使看起來很堅強的人也是會低潮會沮喪會悲觀... ...
遇到低潮的人請了解沮喪悲觀難過是正常的，
我之前就是因為自認為這樣的反應很懦弱而自責不已...
覺得別人都能這麼堅強為何自己的抗壓性忍受挫折的能力那麼差...
當接受這樣的情緒反應是正常的之後，
才能正向的去尋求支援等解決之道，
而不是一直悶著頭要自己扛下這一切...
咬牙撐住的結果有時候反而是倒下去... ...
反之當周邊的親人好友遇到瓶頸與挫折時，
不要一味的要他堅強一點，
忍一下就過去了等等沒有意義的看似鼓勵的說詞...
有時候讓他發洩一下讓他能卸下外表看似堅強的盔甲，
才能讓內心軟弱脆弱的一面流露出來...
這才真的有幫助... ...
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